FDA tarafından onaylanan suni tatlandırıcıların ve spor içeceklerinin bağırsak bakterileri üzerine toksik tesirleri olduğu bildirildi. İsrail ve Singapur' lu uzmanlar, 6 suni tatlandırıcı (aspartam, sukraloz, sakarin, neotam, advantam ve...

Suni tatlandırıcılar, diyabeti olanların, kilo vermek isteyenlerin adeta 'kankalarıdır”. Yüz sene önce keşfedilen suni tatlandırıcılar çaya kahveye atıldığı gibi, bisküviden gofrete, dondurmadan yoğurda, meşrubattan sakıza yüzlerce...

Bütün dünyada olduğu gibi bizde de GDO' lu tohumları ve yiyecekleri canla başla kahramanca savunanlar var. GDO, verimi yüksektir, açlığın çaresi olacaktır, kimyasal ilaçlara ihtiyacı azaltacaktır, çevre ve insan sağlığı için emniyetlidir...

'Tıptan uzak sağlıklı hayat” diyenlerin sayısı her geçen gün artıyor.*** Takvim gazetesinin haberi: Yanlış beslenme demir eksikliğini de beraberinde getiriyor. Prof. Dr. Joe Schwarcz, çelik tencerede yemek pişirilmemesi gerektiğini söylüyor....

Son senelerde adını her geçen gün daha çok duymaya başladığımız 'uydurma” bir hastalık var: Zatürre başlangıcı! Aslında her hastalığın bir başlangıcı vardır ve bu açıdan zatürre başlangıcı sözü hiç de yanlış değildir....

USA' da yapılan çalışmada 1990-2010 tarihleri arasında 263 bin çocuğun pamuklu çubukların sebep olduğu kulak hasarları dolayısıyla acile getirildiği bildirildi.Bu, senede 12 bin 500 günde ise 34 vaka anlamına geliyor. Journal of Pediatrics'...

Son günlerde, tüm dünyanın yeme-içme alışkanlıklarını etkileyen beslenme kılavuzları ile ilgili iki önemli gelişme oldu. BİR:British Medical Journal Open Heart isimli tıp dergisinde, 1983 senesinden önce diyetteki yağ, kan kolesterol...

Bağırsaklardaki bakterilerin genel sağlık açısından da ne kadar önemli olduğunu kanıtlayan araştırmalar arttıkça hangi besinlerin bağırsak mikrobiyomunu olumlu etkileyeceğine dair iddiaları dile getiren makaleler de çoğalıyor. Peki bilimsel...

Nişasta bazlı şeker veya mısır şurubu kotasının iki senede yüzde 10' dan yüzde 2.5'a kadar düşürülmesi halk sağlığı adına çok önemli bir karardır. Gıda endüstrisi tarafından üretilen yiyecek ve içeceklerin neredeyse tümünde...

Kronik ağrıları gidermek için kullanılan krem ve jellerin etkilerinin plasebodan farklı olmadığı bildirildi.Annals of Internal Medicine isimli tıp dergisinde yayınlanan çift kör, randomize, plasebo kontrollü araştırma, bu tür kremlerin...

AMA tıp dergisinde Hasta Sayfasında yer alan 'Vitamin ve Besin Destekleri Hakkında bilmeniz Gerekenler) başlıklı yazıdan özet (1): USA' da piyasada 90 binden fazla vitamin ve mineral desteği satılmaktadır. FDA, ilaçların aksine...

Nişasta bazlı şeker (NBŞ) kotasının iki sene içinde yüzde 10′ dan yüde 2.5′ e indirilmesi çok önemlidir.BİR: Bütün basit şekerler insan sağlığı için zararlıdır ama nişasta bazlı şekerin zararları çok daha fazladır, telafisi...

Bir grubuna früktozlu bir grubuna ise aynı enerjide glukozlu diyet verilen farelerde, früktoz grubundakilerde kilo alımı, karaciğer ve yağ kitlesinin arttığı, fiziksel aktivitenin ise azaldığı belirlendi. Buna karşılık hipokampal nörogenesis...

Sakatat gibi mikrop yuvası ve sağlıksız bir gıdaya methiyeler düzenler nasıl gıda mühendisidir anlayamadım. Gerçek gıda mühendisinin vazifesi bu tür yiyecekleri karalamaktır. İZMİR'de Gıda Mühendisleri Odası'ndan yapılan açıklamada,...

Son zamanların moda yiyeceklerinden biri de atalarımızın binlerce seneden beri sofralarında eksik etmedikleri kemik suyu.Buna gerekçe olarak da kemik suyunun, bilhassa kemik, eklemler ve bağırsaklara iyi geldiği, enflamasyonu azaltması gösteriliyor....

Japonya' da çalışanların öğle zamanı uyku uyumaya teşvik edilmelerini takdirle karşıladım.Gündüzleri 15-20 dakika uyumanın (kaylûle) faydalı olduğuna inanan ve senelerdir de bunu tatbik eden biriyim. Şimdi emekli biri olarak bunu çok...

Tüm dünyada bizde de olduğu üzere gereksiz antibiyotik kullanımına karşı bir mücadele var çünkü antibiyotiklere dirençli bakterilerin yol açtığı enfeksiyonlarla baş etmek giderek zorlaşıyor.Bu mücadelede hekimler kadar hastalara da iş...

Senelerdir Canan Karatay Hocam' la doymuş yağların damarları tıkamadığını, kalp krizi ve felçlere sebep olmadığını tam aksine asıl suçlunun modern tıbbın tavsiye ettiği yağdan fakir karbonhidrattan zengin beslenme olduğunu anlatıyoruz.Çok...

Endüstrinin adamlarının hazırladığı beslenme tavsiyelerinden kimseye hayır gelmez.Dünyanın en büyük insülin üreticisi bu beslenme tavsiyelerini destekliyorsa, zaten fazla söze de gerek kalmıyor. Dünyayı kurtaracak bir beslenme yöntemi var...

Soğuk algınlıklarında yani solunum yollarının viral enfeksiyonlarında, ayak tabanına veya göğse 'Vicks” (Vicks VapoRub) sürülmesi bizde de başka ülkelerde de son senelerde çok popüler olmuş bir tedavi yöntemidir. Hastaların göğsüne,...

1 sene süreyle her gün 50 mililitre nar suyu içenlerde boyun atardamarlarında aterosklerozun göstergesi olan intima-media kalınlığının yüzde 35 azaldığı gösterildi (1).Araştırma kan lipit ve şeker değerleri, kan basıncı birbirine benzeyen ve...

Çikolata flavonoidlerden zengindir ve pıhtılaşmayı önleyici, antioksidan ve anti-enflamatuar etkileri vardır. Bu sebeplerle de çikolatanın kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu olduğu iddia edilir. Women's Health Initiative verilerine...

US Department of Energy's Argonne National Laboratory bilim adamları tarafından yapılan araştırmada, insanların çevrelerine kendi bakterilerini yaydıkları ve farklı kapalı bir mekâna gittiklerinde bunları birkaç saat içinde etraflarına...

Medyada Başkan Recep Tayyip Erdoğan' ın beslenme konusunda uzmanlardan gelen farklı açıklamaları 'Vatandaşın aklını karıştıran açıklamalar var” sözleriyle eleştirdiği ve araştırma talimatı verdiği, Sağlık ve Gıda Politikaları...

Kısa adı AAP olan Amerikan Pediatri Akademisi, gıdalarda kullanılan bazı boya, koruyucu ve paketlerinin çocuk sağlığına zarar verdiğini ve bunların yeniden acilen düzenlenmesi gerektiğini bildirdi.   ON BİR: Suni gıda boyaları,...

Benim senelerdir anlattığım ama kimseye benimsetemediğim projemi hayata geçiren Eskişehir Belediye Başkanı Yılmaz Büyükerşen' i en kalbi duygularımla tebrik ediyorum.Küçük üreticilerden topladığı sütleri gerekli güvenlik testlerinden...

Mercimek köftesi kansersavar ilan edilmiş!YE-MEZ-LER! BİR: Mercimek köftesi de, yeşil çay da, zerdeçal da ve başka herhangi yiyecek veya içecek de çok yeyip içseniz de kanseri önlemez. Sağlıklı beslenme bir bütündür ve sağlıklı beslenenlerin...

Bilim dünyası kalp hastalıkları ve ölüm riskini yüzde 1 azaltan ilaca methiyeler düzüyor ve medya da bunu allayıp pullayıp mucize diye sunuyor (1).Üstelik de faydası neredeyse 'yok hükmündeki” ilaç ölüm riskini plaseboya göre...

Halk arasında anjin, boğaz ağrısı, boğaz iltihabı gibi isimlerle bildiği, biz doktorların ‘akut farenjit' diye isimlendirdiği hastalık, işte tam da bu değişken havaların hastalığıdır.FARENJİT NEDİR? Farenks boğaz demektir....

Kola, gazoz, meyveli gazoz gibi diyet meşrubatın, körlüğe kadar gidebilen proliferatif diyabetik retinopati riskini artırabileceği bildirildi.Meşrubatlar ile diyabetin göz komplikasyonlarını inceleyen bu ilk araştırma Clinical and Experimental...

Subfebril ateş: Ateş 38 dereceyi geçmez. Soğuk algınlığı ve sinsi zatürredeki ateş bu tiptedir.Sürekli ateş: Ateş sürekli olarak yüksektir, sabah ve akşam ateşleri arasındaki fark 1 dereceden azdır. Aralıklı ateş: Ateş...

İlk defa yayınlanan bir klinik kılavuza göre, kulağında sıvı biriken veya sık tekrarlayan veya tedaviye dirençli orta kulak iltihabı olan her çocuğa 'kulak tüpü takılmasına gerek” yok.Kulak tüpü konması tüm dünyada çok yaygın...

Endüstrinin kucağında oturan modern beslenme biliminin 'tu kaka” ettiği besinler bir bir aklanıyor, sofralarımızda yerlerini alıyor. Yumurta, tereyağı, yoğurttan sonra kırmızı etin de masum olması bir tarafa kalp hastalıklarına sebep...

Fazla egzersiz yapan 'beyaz” erkeklerde kalp damarlarında plak oluşma riski düşük derecede egzersiz yapanlara göre yüzde 86 yüksek bulundu.Araştırma CADRIA kohortu kapsamındaki 3.175 kişiden oluşan bir grup üzerinde gerçekleştirildi....

Amerika' nın meşhur Milli Kanser Enstitüsü (National Cancer Institute=NCI) vitamin ve gıda takviyelerinin hiçbirinin kanseri önleyebildiğinin gösterilemediğini açıkladı.NCI' ye göre, multivitamin ve mineral desteklerinin de tek başına...

Tüm dünyada olduğu gibi bizde de inanılmaz boyutlarda ilaç israfı var ve ne yazık ki hastaların da o ilaçları yazan doktorların da çoğu bu gerçeğin bilincinde değiller.Bu büyük israfın miktar ve sebepleri çeşitli kurum ve bilim adamlarına...

Bugüne kadar yapılan en geniş kapsamlı randomize araştırmada D vitamini desteğinin kanserleri ve kalp hastalıklarını önlemediği ortaya çıktı.Kısa adı VITAL olan çalışma New England Journal of Medicine' de yayımlandı (1)....

Hocam, benim sol dizimde kıkırdak zedelenmesi teşhisi konuldu. Gittiğim doktor da ameliyat a sıcak bakmıyor. Dizime prp uygulanacak ve beslenme desteği olan Glucosamine ; Chondroitin  3 ay kullanmamı öneriyor. Biliyorum ki siz bu tarz...

Doctors Company tarafından yapılan bir araştırmada USA' da 10 doktordan 7' sinin çocuklarına veya yakın aile fertlerine doktor olmayı tavsiye etmedikleri ortaya çıktı (1).Araştırmaya göre, doktorların yarısından fazlası gelecek...

Kanal B' de Levent Yıldız' ın Cengiz Özakıncı ile sohbetinden Onur Demiroğlu isimli bir okuyucum vasıtasıyla haberdar oldum.Cengiz Özakıncı, Prof. Dr. Mebrure Tosun ve Doç. Dr. Kadriye Yalvaç'...

Amerikan Çocuk Hastalıkları Akademisi (American Academy of Pediatrics)  tarafından 'Akıllı Seçimler” serisinde doktorlar ve hastalar tarafından sorgulanması gereken beş madde yayınlandı.BİR: Sinüzit, farenjit, bronşit gibi...

Önce Hürriyet gazetesinin haberini okuyalım: '18 yaşındaki Galatasaraylı genç futbolcu Berk Yıldız'ın kolundaki dövmeyi gören Başbakan, 'Bu dövmeler ne ya? Niye böyle vücuduna zarar veriyorsun?” dedi. Sözlerini,...

Çin' de 400 binden fazla kişi üzerinde gerçekleştirilen araştırmada günde bir yumurta yiyenlerde kalp-damar hastalıklarından ölüm riskinin yüzde 18 daha az olduğu ortaya çıktı.Araştırmaya göre günde bir yumurta yemek kanamalı felç...

2017 yılında dünyada en çok satılan ilaç Abbvie firmasının Humira'sı oldu. Romatoid Artrit ilacı olarak bilinen adalimumab etken maddeli ilacın Türkiye'de de ruhsatı var. Humira'nın 2017 yılı dünya cirosu 18.4 milyar dolar....

Prof. Dr. Derya Uludüz Habertürk' te 'Vicdan hekimliği” başlıklı yazısında esas olarak Dr. Yavuz Dizdar' tenkit etmekle beraber aşağıda iktibas ettiğim cümleleri beni de ilgilendirdiği için birkaç söz etmek ihtiyacı hissettim....

İnflacort-200 ve İnflacort-50 İnhaler isimli ilaçlar birkaç aydır zor bulunuyordu.Giderek eczanelerde kalmış olan son kutular da bitmiş olmalı ki artık hiçbir hastam bu ilaçları bulamıyor! Herhalde üretimi veya fiyatıyla ilgili bir mesele...

Tüm dünyada en çok ölüme yol açan kalp krizi ve felç gibi kalp-damar hastalıklarının sebebi halk arasında 'damar sertliği” olarak bilinen 'ateroskleroz” dur.Ateroskleroz, damar cidarında kolesterol veya diğer yağların basitçe...

Nutritient isimli derginin 10 kıdemli editörü, yayıncı kuruluş MDPI' nin (Multidisciplinary Digital Publishing Institute) vasat kalite ve önemdeki yazıları kabul etmeleri için kendilerine baskı yaptıkları iddiasıyla istifa ettiler...

Avrupa Meme Kanseri Konferansında (European Breast Cancer Conference) sunulan bir araştırmada meme kanserinin erken bir işareti olan 'duktal karsinoma in situ” (DCIS) için yapılan ameliyatların yarısının gereksiz olduğu bildirildi.Araştırma,...

Portakal suyundan çinko pastillere, tavuk çorbasından sarımsağa, soğuk algınlığı için birçok ilaç önerisi duymuşuzdur. Peki bunlar gerçekten işe yarıyor mu? Soğuk algınlığı herkesin yakalandığı bir hastalık olarak evrensel özellik...