Göbek yağlanması, karaciğer ve pankreas yağlanmasının da göstergedir.Karaciğerinde yağlanma olan birinin şeker metabolizması bozulmuş,  insülin direnci gelişmiş demektir. Karaciğer yağlanması, obezite, tip 2 diyabet, kalp krizi ve...

Batı Dünyasında total enerji alımının yüzde 8-10' unu linoleik asit, bitkisel yağlarda bulunan omega 6 yağ asitleri oluşturuyor.Omega 6 linoleik asit merada otlayan hayvan ürünlerinde bulunan konjuge linoleik asit ile karıştırılmamalıdır....

Alzheimer, kalp krizi, obezite, diyabet, osteoporoz, kanser, astım, egzama, depresyon… yüzlerce hastalık var. Evet, doğru bunlar birbirinden farklı ayrı ayrı hastalıklar ama tümünün ortak 'tek bir sebebi” var. Bence son senelerde modern...

100 vejetaryen ve 100 omnivora (hem ot hem et yiyenler) ait verilerin analizi ile gerçekleştirilen araştırmada vejetaryen grupta serum B12 vitamini seviyesi anlamlı derecede düşük, MMA seviyesi ise yüksek bulundu. Depresyon, vejetaryenlerin yüzde...

Gastronomi mezunu Pelin Öztekin, sakatatla ilgili bir kitap hazırladı. Bugüne dek yazılmış en kapsamlı ve tek olma özelliğine sahip kitapta sakatat yemek tariflerinin yanı sıra Ahmet Rasim Küçükusta, Yavuz Dizdar ve Ümit Aktaş'ın görüşlerine...

İnsanları hayatları boyunca tüm grip virüslerine karşı koruyacak bir aşı geliştirmenin mümkün olduğunu ama bunun endüstrinin işine gelmediğini, bu alandaki çalışmaların yeterli mali destek bulunamadığı için 'ağır aksak” yürüdüğünü...

Stanford Üniversitesi uzmanları tarafından yapılan araştırmada bugüne kadar herhangi bir ilacı olmayan soğuk algınlığına karşı tedavi geliştirilmesine imkân sağlayabilecek sonuçlar elde edildi (1). Araştırmada SETD3 adı verilen bir enzimin...

İndependent Türkçe‘ deki yazım:

Aşağıdaki satırlar Harvard Tıp Fakültesi' nin 'sağlıklı bir hayat için güvenilir tavsiyeler” isimli internet sayfasından alınmıştır:BMJ' de yayınlanan iki yeni araştırmaya göre, paketlenmiş atıştırmalıklar, şekerli...

3 yaşından küçük çocukların yiyecek ve içeceklerine konması yasaklanmış olan tatlandırıcı, renklendirici ve prezervatif özellikleri olan katkı maddelerinin bebek ve küçük çocuklara verilen ilaçlara serbestçe konduğu ortaya çıktı....

Hayatımız değişiyor. Hem de daha ‘konsepsiyon'dan başlayarak. Mastürbasyonla doğan çocukların sayısı her geçen gün artıyor. Spermin yumurtayla buluşması yorgan altında sıcak bir döşekte değil ‘soğuk bir cam tüpte'...

Cleveland Kliniği kıymetini bilmediğimiz altı sebzenin besin ögelerini, faydalarını ve pişirme usullerini şöyle anlatıyor: Brüksel lahanası C ve K vitaminleri ve liften zengindir. Tıpkı kuzeni lahana gibi, çok fazla pişirildiğinde rahatsız...

Hayatımıza son senelerde giren sayısız hastalık var: Regl Öncesi Disforik Bozukluk, Fibromyalji, Huzursuz Bacak Sendromu, İrritabl Bağırsak Sendromu, Sosyal Anksiyete, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Sendromu, Metabolik Sendrom, Gerilim Tipi Baş...

Hayatımıza son senelerde giren sayısız hastalık var: Regl Öncesi Disforik Bozukluk, Fibromyalji, Huzursuz Bacak Sendromu, İrritabl Bağırsak Sendromu, Sosyal Anksiyete, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Sendromu, Metabolik Sendrom, Gerilim Tipi Baş...

Kabak çekirdeği, bilhassa magnezyum, çinko ve sağlıklı yağlardan zengin faydalı bir gıdadır.Bir ons yani 28 gram kabak çekirdeğinde çoğu yağ ve proteinlerden gelen 151 kalori vardır: Lif: 1.7 grams Karbonhidrat: 5 grams Protein: 7...

Yeni bir çalışmada florokinolon (veya kısaca sadece kinolon) sınıfı antibiyotiklerin aort ve mitral kapak yetersizliği riskini 2.4 misli artırdıkları ortaya çıktı. Her ilacın ve her antibiyotiğin olduğu gibi bu sınıf antibiyotiklerin de...

Birçok şeyin olduğu gibi hastalıkların da modası var. Özellikle de kadınları ilgilendiren hastalıkların. Çünkü erkek milleti ‘iktidarında bir sorun yoksa' öyle astımmış, kemik erimesiymiş, hatta kansermiş, her hastalığı kendine...

Kilo verince yağlar nereye gidiyor, terle mi atılıyor, idrarla mı yoksa nefesle mi?Cevap, evet, evet, evettir. Eğer vücudunuzda fazla kilo varsa, bu kullandığından daha fazla enerji (kalori enerji birimidir) aldığınız manasına gelir. Bu fazla...

Vitamin, mineral, balık yağı hapları sadece cüzdanınıza değil sağlığınıza da zarar veriyor. Menopoz sonrası dönemdeki kadınlar üzerinde yapılan araştırmada, Yüksek doz (günde 35 mg veya fazla) B6 vitamini ile beraber B12 (günde 20 mg...

Yeni yayınlanan araştırmada, karbonhidratlardan uzak duran ve doymuş da olsa daha fazla yağ yiyenlerin düşük yağlı diyet uygulayanlara göre daha fazla vücut yağı kaybettikleri ve kalp-damar hastalıkları risklerinin azaldığı belirlendi....

Tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan ilaçların prediyabetin tam gelişmiş diyabete dönüşmesini önlemediği ortaya çıktı. Diabetes Care' de yayınlanan araştırmada metformin dışındaki kuvvetli diyabet ilaçlarının bu bakımdan etkili...

Kolesterol haplarının (statinler), anti-enflamatuar etkilerinden dolayı birçok hastalıkta faydalı olabileceği iddiaları bir bir 'fos” çıkıyor. Birçok çalışmada statinlerin KOAH alevlenmelerinin sayısını, şiddetini, hastaneye yatma...

Sterimar isimli '%100 doğal deniz suyunun” hapşırık, kaşıntı, burun akıntısı, tıkalı buruna iyi geleceği, bahar nezlesine çözüm olacağı, alerjiyi durduracağı ve önleyeceği iddialarıyla reklâmı yapılıyor. Bu bir ilaçsa reklâmı...

American Journal of Cardiology isimli tıp dergisinde yayınlanan araştırmayı okuyunca ‘Allah' ım bu günleri de mi görecektik? diye hayıflandım. Öyle böyle değil. Dergi hakem kurulu olan, sahasında itibarlı bir kardiyoloji dergisi;...

Consumer Report tarafından yayınlanan bir raporda gebeler, fazla miktarda cıva bulunan ton balığı yememeleri konusunda uyarıldı. Oysa tıbbi fetva kurumu FDA ve Çevre Koruma Örgütü EPA, kısa bir süre önce gebelere konserve 'light...

Hollanda' lı uzmanlar tarafından yapılan yeni bir araştırmada anne ve babaları uzun yaşayan ailelerin çocuklarının D vitamini seviyelerinin düşük olma eğilimi gösterdikleri tespit edildi. 90' lı yaşlara kadar yaşayanların evlatlarının...

British Dental Journal' de yayınlanan çalışmada seçkin sporcuların dişlerini günde en az iki defa fırçalamalarına ve diş ipi kullanmalarına rağmen diş çürüklerinin ve diş eti hastalıklarının daha çok olduğu ortaya çıktı (1)....

Hastanın hekimini anlamaması sadece bize özgü değil; bu bir ‘evrensel' sorun. İyi bir hekimin işi hastasına doğru teşhisi koymak ve doğru reçeteyi yazmakla bitmiyor. Özellikle kronik hastalığı olanların, uzun süre ilaç kullanacak...

Amerika' da 16 eyalette son iki ay içinde 150' den fazla genç ve genç erişkinde görülen ve hastaların yoğun bakımda tedavi edilmelerini gerektiren 'esrarengiz” bir akciğer hastalığı büyük endişe yaratıyor. Hastalık giderek...

Yeni bir araştırmada, her 10 hastadan en az birinin tıptan zarar gördüğü ve bunların yarısının önlenebilir olduğu ortaya çıktı. BMJ' de yayınlanan ve 337 bin insana ait verilerden faydalanılarak yapılan araştırmaya göre, bu önlenebilir...

Plastiklerin çevre için ne kadar zararlı olduklarını herkes kabul ediyor. Biyolojik olarak yok olmayan plastikler, ekosistemi darmaduman ediyor, su yollarını tıkıyor, yaban hayatını mahvediyor ama mesele burada bitmiyor.

Bizim damacana ve su üreticileri, BPA yani bisfenol A' nın insan sağlığına kanıtlanmış hiçbir olumsuz etkisi olmadığını ileri sürüyorlar. İçlerinde BPA' yı su için en uygun ve en güvenli kap olarak ilân edenler bile çıkıyor....

Kızım 8 aylık, dört seferdir orta kulak iltihabı oluyor. Antibiyotik tedavisiyle iyileşiyor. Doktoru allerjik olduğunu söyledi. Diş çıkarması da ağrı yapabilir mi?ORTA KULAK İLTİHABINA ANTİBİYOTİK VERMEK ŞART MI? Orta kulak iltihabı (OKİ)...

Çin' de çekap yapılan 515 binden fazla kadın ve erkek üzerinde gerçekleştirilen araştırmada kalp hızları 80-99 arasında olanların hayat sürelerinin 60-69 arasında olanlara göre yüzde 40 daha az olduğu belirlendi.Bunlar kalp hızları...

İnsanların ne kadar sağlıklı olduklarının 'kilo” ve 'vücut kitle endeksi” (VKE) ile alâkası olmadığını, herkesin kilo ve VKE' lerinin kendilerine özel olduğunu savunuyorum.Benim ülkemde her kesimden ciddi itirazlar gelen...

Dünya Ekonomik Formu diyor ki: Dünya Sağlık Örgütü' ne göre, mâlûliyete sebep olan hastalıklar içinde ilk sıralarda gelen depresyon tüm dünyada 300 milyon kişiyi etkiliyor. Küresel ekonomiye maliyeti 1 trilyon doları bulmakla beraber...

Eozinofilik özofajit (EÖ), ilk defa 20 sene kadar önce tarif edilmiş olan ve görülme sıklığı giderek artan kronik alerjik bir hastalıktır. Bu artış sadece hastalığın bilinirliğinin artmasına bağlı değildir, astım ve alerjik hastalıklardakine...

Dünyanın beşinci büyük yiyecek-içecek üreticisi Kraft Heinz Company, marketlerde Kraft Singles adıyla satılan ürününün belli bir serisinden 36 bin paketi geri çekme kararı aldı (1). Sebep ise ambalajının açılmasından sonra...

Cep telefonu ve tablet gibi aygıtlardan kaynaklanan radyasyonun insan sağlığı için gerçek bir risk oluşturduğu, kanserden Alzheimer ve Parkinson'a kadar pek hastalığa yol açabileceği bildirildi. Electromagnetic Biology ; Medicine isimli...

Başınız mı ağrıyor yoksa beliniz mi, ya da adet sancısı mı çekiyorsunuz, hayır öyle hemen ilaca sarılmak yok. Bazı yiyecekler var ki hem eczanelerde satılan ağrı kesici ilaçlar kadar etkililer hem de hiçbir yan tesirleri yok. Üstelik vitamin,...

Yeni bir araştırmada hastalıklarının son döneminde bulunan kanser hastalarında 'kemoterapi” yapılmasının faydadan çok zarar verdiği ortaya çıktı (1). Weill Cornell Tıp Fakültesi End of Life Care Center (Hayatın Son Dönemindeki...

Bundan tam 6 sene evvel 'Beyinsiz ahali için kemiksiz tavuk eti” başlıklı yazımda ünlü fastfood firması Kentucky Fried Chicken' nın (KFC) USA' daki 4 bin 500 dükkânında yeni ürünleri olan ‘kemiksiz tavuk eti' satışlarına...

Biz öyle büyüdük. Karadeniz'in kıyıcığında.. Evimiz, sahile çok yakın yüksek bir köyün en yüksek noktasındaydı. Ne büyük şans.. Açık havalarda her sabah, karşı ufuklarda sıradağların arkasından çıkan parlak sarı güneşi...

Antalya Genetik Hastalıkları Tanı Merkezi Müdürü Prof. Dr. Duran Canatan, mikro RNA'ya bakarak kişilerin kansere yakalanma riskini ortaya koyacaklarını belirterek, 'Kanser olmadan tanısı konacak, kişi ona göre testlerini yaptıracak...

Çalışanların kendi istekleri dışında işsiz kalmaları halinde en azından belli bir süre gelir garantisi elde etmelerini sağlayan bir sigorta koludur işsizlik sigortası. Bir işyerinde SGK 'lı olarak (4/a) çalışmaya başlayanlar işe...

'Kahvaltı tehlikelidir. Aralarında tip 2 diyabet, obezite ve hipertansiyonun da bulunduğu ölüme kadar gidebilen birçok hastalığın sebebidir.” Bu sözler 'Breakfast is a Dangerous Meal” isimli bir kitap yazan biyokimya uzmanı Terence...

ngiltere' de 100 yaşına giren teyzenin bunu bira ve kremalı bisküviye bağlamasına hiç ama hiç şaşırmadım. Çünkü yüz yaşını geçenlerin her biri bunu başka başka sebeplere bağlıyorlar, her biri ayrı telden çalıyor. Kimi 'her...

Birçok mevzuda aynı kafada olduğum İngiliz kardiyolog Aseem Malhotra'nın birçok yazısını ve haberini sitemde yayınladım.Kolesterol teorisinin bir pazarlama numarası olduğunu, zararları faydasından kat be kat fazla olan statinleri...

FDA, fluorokinolon ya da kısaca kinolon diye bilinen antibiyotiklerin etiketlerinde komaya kadar gidebilen ağır hipoglisemi (kan şekeri düşüklüğü) ve mental problemler yaratabileceği uyarısının daha kuvvetle vurgulanmasını istedi...

Novartis ve Roche şirketlerinin ucuz olan Altuzan yerine daha pahalı Lucentis' in kullanımını yaygınlaştırmak amacıyla kanunu ihlal ettikleri iddiasının soruşturulmasına karar verildi (1). Soruşturmadan ne çıkar bilinmez ama ilaç şirketlerinin...