Mevsim geçişlerinde B12 vitamini içeren besinler önemli
- Medipol Sefaköy Üniversite Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü'nden Uzman Dr. Cuma Emiroğlu:- "Mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlü tutmak için protein, kalsiyum açısından zengin gıdalar tüketin. Depresyona, duygu durum bozukluklarına, hafıza kaybına karşı B12 vitamini içeren besinleri de sofranızdan eksik etmeyin"- "B12 vitamini eksikliği depresyona, duygu durum bozukluklarına, hafıza kaybına ve öğrenmede güçlüğe sebep olabilir, karamsar ve mutsuz ruh hali yaratabilir"- "Sürekli ve bol su içmenin, düzenli ve yeterli uykunun bağışıklık sistemimizin en büyük yardımcıları olduğunu unutmamak gerekir"
YORUM EKLE
1
Safranbolu'da ödüllü belgesel ve sinema filmi gösterimleri...
2
Cumhuriyet Halk Partisi 98 Yaşında
3
Osmangazi Demirtaş'ta 224 m2 dubleks daire icradan...
4
Kocasinan Yıldızevler Mah.de 460 m² dükkan icradan...
5
Melikgazi Subaşı Mah.de 2 katlı müstakil ev icradan...
6
Giresunspor'da Alanyaspor maçı hazırlıkları devam...
7
Trabzon'da göçmen kaçakçılığı suçundan aranan...
8
Anadolu Otoyolu'nda kamyonet tıra çarptı: 2 yaralı
9
Düzce'de kamyonla çarpışan motosikletteki 2 kişi...
10
Samsun'da Kadın Şoförler Akademisi tanıtım toplantısı...
SON DAKİKA HABERLERİ
NAMAZ VAKİTLERİ
İMSAK
GÜNEŞ
ÖĞLE
İKİNDİ
AKŞAM
YATSI