Senelerdir sağlıklı ve uzun yaşamak, hastalıklardan korunmak için tıbba gerek olmadığını, bunun tamamen çevremiz ve kendimizle ilgili olduğunu anlatmaya çalışıyorum.
Kuşların uçuşunu takip edin,
Hayvanları seyredin,
Ağaç dikin,
Tabiatın sesini dinleyin,
Kamp yapın,
Hayvanlara yem verin…
Hastalıkları önlemek de çaresi de tabiatta!
Tabiatta zaman geçirmek sadece depresyon, dikkat eksikliği, kaygı bozukluğu, stres, panik atak gibi ruhsal hastalıklara iyi gelmiyor.
Tabiatın kalp ve tansiyondan astıma, diyabetten obeziteye, romatizmadan alerjilere kadar tüm kronik hastalıkların tedavisinde önemli faydası var (3).
Çünkü tabiat bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kronik enflamasyonu azaltıyor.
Çıplak ayakla toprağa basmak yani “topraklama” bilinen en kuvvetli antioksidandır (4).
Âşık Veysel’ in “Benim sadık yârim kara topraktır” sözünü unutmayalım.
Gelelim neticeye
Hastalıkların sadece ilaç ve aşılarla önleneceğini sanan modern tıp inşallah İskoç doktorlardan örnek alır.
Hayat felsefemi biliyorsunuz: TIPTAN UZAK SAĞLIKLI HAYAT!
Kaynaklar:
